Особенности питания ребенка

В жизни каждого человека, особенно ребенка, правильное питание играет немаловажную роль. От него зависит функционирование организма, его развитие и состояние. Не даром говориться: мы есть то, что мы едим.

В детском возрасте воспитатели должны с большим вниманием относиться к питанию малышей, ведь с первых дней жизни здоровье человека зависит от его рациона. По мере взросления энергетические затраты организма ребенка увеличиваются, ему требуется больше калорий для нормального развития и функционирования.

Но кроме этого, пища ребенка должна еще содержать необходимое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного развития всех жизненно важных систем организма. Детский организм очень чувствителен к нарушениям или дисбалансам режима питания, и реагирует на это различными заболеваниями и расстройствами.

Сегодня есть много доступных источников и рекомендаций по подбору продуктов рациона для ребенка в определенном возрасте. Родители и няня могут ими воспользоваться. Но самое главное состоит в том, чтобы правильно организовать сам процесс питания, учитывая возраст и особенности ребенка.

Дети не должны переедать, не должны злоупотреблять  вредными, но вкусными для них сладостями, соблюдать режим приема пищи. Рацион ребенка должен быть подобран так, чтобы он и не надоедал малышу, и содержал в себе все необходимые компоненты.

И в заключение, несколько советов от нашего агентства:

- не ограничивайте ребенка в еде и не заставляйте доедать, он ест столько, сколько ему необходимо;

- пусть на столе всегда будет ваза с фруктами, это с пользой может заменить ребенку магазинные сладости;

- хвалите детей за выбор здоровой пищи и никогда не поощряйте их едой.

А если вам потребуется няня или воспитатель, которая будет грамотно и с пониманием подходить к организации кормления вашего чада, обращайтесь к нам, и мы вам в этом поможем.